En Vitaliv hace tiempo nos dimos cuenta de un gran problema que tenían las empresas a la hora de ofrecer soluciones para la alimentación de sus trabajadores en sus instalaciones: las máquinas de vending tradicionales.

Estas solo ofrecen alimentos cargados de azúcares y ultraprocesados que, si bien eran muy apetecibles (como toda buena golosina), entorpecen a largo plazo el rendimiento y la productividad, además del factor más importante: empeoran la salud de los empleados.

Así, Vitaliv nace como una alternativa a los comedores de empresa y máquinas de vending donde las empresas podrán contar las 24 horas del día con la mayor selección de platos saludables y snacks para empresa, además de implantar programas completos de wellbeing.

¿Qué dicen los estudios sobre los snacks durante la jornada laboral?

La Universidad de Carolina del Norte junto con la Universidad de Singapur realizaron un estudio de forma conjunta donde se analizaron los efectos a corto plazo de una ingesta de snacks y alimentos poco saludables en el trabajador.

El resultado del estudio demostró que los trabajadores que no llevaban una alimentación saludable en el trabajo sufrían una disminución en su productividad a causa de molestias tanto psicológicas como físicas tras la comida, además de verse disminuida la productividad grupal. 

Es por ello que el papel de la empresa es de vital importancia a la hora de proporcionar opciones saludables y asequibles a los trabajadores. Ofrecer servicios en la oficina que faciliten el cuidado de la salud favorecerá que los trabajadores desarrollen sus funciones con mejor capacidad y rendimiento. 

Desde Vitaliv te invitamos a que cambies tus máquinas de vending repletas de productos con ingredientes de baja calidad y elevados niveles de azúcares y calorías por nuestro servicio de restauración digital con el que facilitar los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada a tus empleados será muy sencillo. En Vitaliv todos nuestros platos y snacks preparados con ingredientes de calidad y supervisados por nutricionistas.

Snacks saludables a media mañana o en la merienda

Tomar un snack de media mañana o merienda puede ser algo muy recomendable, ya que nos puede ayudar a mantener unos niveles equilibrados de glucosa en sangre, sin tantas subidas y bajadas, por lo que nos ayudará a mantener mejor control sobre el apetito. 

Si se llega con mucha hambre a las comidas principales, se va a ingerir mucha cantidad de comida y demasiado deprisa, sin masticar bien y con mucha sensación de descontrol. Esto es perjudicial tanto a nivel emocional, como físico.

La digestión comienza en la boca: si no se mastica bien, ese esfuerzo lo tendrá que hacer el estómago y se podrán generar malestares como acidez o reflujo, además la digestión será más pesada y se presentará hinchazón abdominal o sensación de malestar general.  Habiéndose tomado también más cantidad de comida de la necesaria y si es algo que sucede de manera frecuente, acabará reflejándose en la báscula.  

A las comidas se debería llegar con apetito, pero no con un hambre voraz. Por lo que si esto pasa, sería una gran opción tener snacks saludables que tomar entre las comidas principales. En Vitaliv lo tenemos en cuenta y ponemos a la disposición de los trabajadores snacks saludables en las neveras.

Opciones de snacks saludables

Todos los snacks ofrecidos por Vitaliv están diseñados para que el trabajador pueda realizar una pausa fácil rápida y revitalizante. A continuación te contamos las principales características de los snacks que se encuentran en nuestras neveras:

Fruta

• Es una opción genial para tomar entre horas, ya que contiene vitaminas, fibra y minerales. 
• Son la mejor opción las frutas de temporada y de producción local. 

Frutos secos

• Fuente de grasas saludables omega 3, por lo que son muy cardiosaludables. 
• Naturales o tostados, sin freír o salados, ya que no son beneficiosos. 

Yogur

• Con efecto prebiótico y probiótico, son una opción genial para tomar entre las comidas.
• Fuente de proteínas de alta calidad, por lo que es muy nutritivo y saciante. 

Galletas artesanales

Las galletas no suelen ser un producto recomendable, pero desde Vitaliv hemos hecho una profunda búsqueda para poder incluirlas en nuestra oferta. Están preparadas con ingredientes de calidad y en proporciones adecuadas. 

Facilitar el bienestar de los empleados será clave para mantener una buena productividad y un buen ambiente laboral. No lo dudes, apuesta por Vitaliv y la alimentación saludable accediendo ya a nuestra página web, ¡consúltanos!

Referencias: 

Cho, S., et al. (2021) Does a healthy lifestyle matter? A daily diary study of unhealthy eating at home and behavioral outcomes at work. Journal of Applied Psychology. doi.org/10.1037/apl0000890.