El verano comienza en pocos días y algunas personas que quieren estar estupendas en la playa tratan de quemar toda la grasa posible en el menor tiempo siguiendo una de las infinitas dietas milagro que existen. Algunas famosas se han sumado a la dieta Sirtfood, con la que se promete que se llega a perder hasta 3 kilos por semana. ¿En […]
Una de las dietas más de moda actualmente es la dieta del potito o del bebé, es una “supuesta” dieta depuradora que tiene como objetivo la pérdida de peso y la eliminación de toxinas, sustituyendo las comidas diarias por los tradicionales potitos de bebé. Fue creada por Tracy Anderson, entrenadora de muchas famosas de Hollywood, […]
En la actualidad, cada vez es más común que las empresas se preocupen por el bienestar de sus empleados y fomenten un ambiente de trabajo saludable. En este sentido, el bienestar corporativo se ha convertido en un tema de gran relevancia en una tendencia. Descubre todos sus beneficios a continuación.
Los comedores de empresa son uno de los beneficios más valorados entre los empleados de grandes empresas. Estos comedores suelen ofrecer alimentos de calidad a precios razonables, y tienen como objetivo mejorar la calidad de vida de los trabajadores y fomentar una cultura empresarial positiva. A continuación, te contamos los principales beneficios que ofrecen los […]
Con el avance de las redes sociales como Tik tok e Instagram, son muchos los precursores de diferentes consejos de salud no verificados. Entre estas “ayudas” están las dietas que, sin supervisión médica pueden generar problemas de salud como la dieta de puntos. Qué es la dieta de puntos Es un programa integral que combina […]
La dieta Macrobiótica La dieta macrobiótica es una forma de interpretar la nutrición fundamentada en el consumo de granos de cereales integrales, legumbres, verduras cocidas y en el principio chino Yin-Yang. Aboga por una dieta consistente en alimentos ecológicos y cultivados en proximidad a su lugar de consumo, verduras de temporada, ricas en carbohidratos complejos, a la par que […]
La salud es un aspecto fundamental en la vida de cualquier persona tanto en su vida personal como laboral. Por esto, cada vez más empresas se unen para promover acciones de bienestar laboral. De esta necesidad surgen los corners saludables y en Vitaliv te contamos todo lo que debes saber sobre ellos: Qué es un […]
La comida saludable en oficina es algo complicado si no dispones de tiempo ni de un espacio apto para comer. La mayoría de las personas pasan gran parte de su día en el trabajo, lo que hace que sea difícil mantener una dieta saludable. Las tentaciones de los alimentos poco saludables y la falta de […]
Aceite de palma Es un aceite vegetal que se obtiene de la fruta de la palma, ligeramente rojo, al igual que el aceite que se obtiene sin refinar. Es el segundo aceite más producido, después del de soja. Este aceite, crudo, es una gran fuente de vitaminas A y E. Está compuesto por: Su bajo coste hace que sea componente […]
¿Está relacionado el exceso de colesterol con el exceso de peso? En la actualidad, enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión, cáncer, enfermedad cardiovascular u obesidad aumentan rápidamente en todo el mundo. Según datos de la OMS en 2014 más de 1900 millones de adultos padecían sobrepeso y 500 millones obesidad. Se calcula que para 2020 uno de cada […]